یادداشت/
دکتر سیدمحمد علوی /استاد دانشگاه
گفتم :می دانی که دوای درد خیلی از بیماری ها و اکسیر نجات بخش حفظ سلامتی تغییر لایف استایل است؟
گفت: چی چی استایل؟ لطفا ..طوری حرف بزن که من هم بفهمم….
گفتم :می دانی کبد چرب چیه؟ و چرا بهش می گن مرگ خاموش؟
گفت: نه عقل کل!!!! تو بگو!!!!
گفتم : مطالبم را با ت…ت….ت….ت…. یعنی با ۴”ت” شروع می کنم:
۱. “ت” مثل تباهی…!!!
اوه خدای من دوست و هم دانشگاهی من…چه جذاب ودوست داشتنی است. چه قشنگ ومختصر می گوید… مطلب سنگین پزشکی را چنان ساده می گوید که هرمخاطبی می فهمد…
آمار وحشت آفرینی از بیماری خزنده ای که در بین بچه های این مملکت داره رواج می یابد..و تا آخر عمر گریبان شان را رها نمی کند….
بیماری خزنده وساکت وخاموشی بنام کبد چرب….
کبد چرب یکی از عوامل تباهی زندگی در نسل جوان است…لایف استایل چاقی وکم تحرکی….پیش زمینه آن….
۲.«ت» مثل توپ….!!!!
یادش بخیر توپ های پلاستیکی…. گاهی دو سه توپ پلاستیکی را داخل هم می گذاشتیم و ساعتها در کوچه به فوتبال وبازی مشغول می شدیم…
وقتی عکسهای دوران کودکی مان را نگاه می کنم که همه لاغر وخوش فرم…بابدنهای ورزیده…گاه چنان مشغول بودیم که سایه پدر یا داداش بزرگ را بالاسرمان حس نمی کردیم تا وقتی که به تقلا می افتادیم که گوشمان در دستشان کشان کشان به سمت خانه برای ناهار یا شام درحرکت بودیم…لایف استایل تحرک…..
۳.«ت» مثل تبلت…..!!!!
دست هربچه ای تبلت…. شب وروز با اون ور می رود…در خواب ودربیداری… دنیای تکنولوژی وانفجار اطلاعات… بچه های امروز خیلی چیزها می دانند.. ولی این دانایی چیزی به اندوخته های مفیدشون در نحوه وسبک زندگی نیفزوده… خیلی چیزها را از اونها گرفته…تحرک… سلامتی…آینده… درکوچه وبرزن در مدرسه ودر جامعه کودکان فربه وچاقی می بینیم که بسختی حرکت می کنند… صورت های تپل…شکم های گنده و ران های بهم چسبیده… تنبل وکرخت…با انبوهی از بیماریهای متابولیک وقلبی وعروقی… وکبد چرب…
بیش از 7 درصد کودکان ایرانی کبد چرب دارند… این همان آمار وحشتناکی است که فوق تخصص کبد ودانشمند ایرانی پروفسور موید علویان می گوید… کبد چرب یعنی استعداد بیماری قلبی…کبد چرب یعنی استعداد به سکته مغزی…یعنی زمینه ساز یا عارضه دیابت…کبد چرب یعنی مرگ ناگهانی…
۴.«ت» مثل تنبلی…..!!!!
بی تحرکی… نسل جدید نسل فست فودی است…همه چیز به راحتی قابل وصول..یاد کودکی می افتم، آبگوشت. انواع مواد غذایی ولازم در یک غذا… پخته و عاری از هر آلودگی..همراه باسبزی وفیبر فراوان… هرروز نان تازه برای هر وعده…هم تحرک وهم تازگی.. اما اکنون تنبلی… سفارش تلفنی غذا و فست فود مضر پراز کالری..تهیه نان وغذا از سوپرمارکت وهایپرمارکت برای یک هفته تا یکماه…تکرار مکرری است برای زندگی بی تحرک وسوغات مدرنیته بی سرانجام ….
با خود فکر می کنم براستی عمر نوحِ چند صد ساله افسانه است یا محتمل… به معادله ای که در ذهنم درحال غلغلک ۰دادن است می اندیشم… تاخیر وکاهش در مرگ ومیر و افزایش طول عمر و امید به زندگی در اثر پیشرفت های علمی پزشکی وصنعتی واجتماعی… تحقق طول عمر نوح را ممکن می سازد اگر…
اگر سبک زندگی؛لایف استایل فست فودی نباشد…
اگر تلفیقی از ویژگی های مثبت سبک زندگی قدیم ونعمت های مدرنیته بود عمر حضرت نوح ممکن بود….
تفکر فست فودی دشمن توسعه وتعالیه….انتظار تغییر در حداقل زمان حاصل تفکر فست فودی است….تغییر وتحول در رفتار وکردار وحتی پندار یک ملتی یک پروسه تدریجی است که یک شبه رخ نمی دهد….با بارقه ای ای شروع می شود و به تغییرات شگرف می انجامد….با تبدیل تهدید ها به فرصت ها اتفاقات شیرینی برای ملت ها رخ می دهد….لحظه پرشکوه تصمیم… تصمیم برای آینده ای زیبا…
لایف استایل مبتنی بر عناد ولجاجت را بالایف استایل سازش ومدارا عوض کنیم…. زندگی شیرین می شود…./انتهای پیام
