معرفی کتاب مقصر تو نیستی
نویسنده: بیهان بوداک
مترجم: فائزه پورعلی_ کیارش ملکی قرایقلو
ناشر: انتشارات نسل نو اندیش
این کتاب در واقع همانند راهنمایی است برای رهایی از گذشته به همین دلیل به اسیب شناسی در گذشته میپردازد و علل و ریشه های مشکلات روحی مختلفی را که انسانها با آن دست و پنجه نرم میکنند، مورد کاوش قرار میدهد.
تجربیات کودکی، شرایط خلنوادگی، اسیبهای روحی ناشی از رفتارهای اطرافیان و تمام تروماهایی که مشکلات ماندگاری در شما ایجاد میکنند.
مسائلی هستند که روشن شدنشان به ارامش روحی می انجامد. چیزی که امروز هستید، از مجموع سالهای گذشته شکل گرفته است. گاهی فراموش میکنید که چه چیزهایی را از سر گذرانده اید در واقع گذشته در دهلیزهای تاریک درونتان گم شده و تاثیرات خودش را بر جای گذاشته است.
شما از طریق این کتاب میتوانید عواطف خودتان را کنترل کنید و حس بهتری نسبت به خود داشته باشید. تکنیکهایی را در اختیارتان قرار خواهد داد که راه حل مداوای زخم ها و رنجهای گذشته تان باشد.
قسمتی از این کتاب:
به یاد دارم، روز بارانی بودخیلیها اسمان انکارا را بخاطر خاکستری و گرفته بودنش مذمت میکردن دقیقا چنین روزی بود با نوا جلسه روان درمانی داشتم و پس از سه ماه که او درست به موقع در مطب حاضر میشد برای اولین بار ده دقیقه دیر کرده بود. در چنین مواقعی بسیار نگران میشوم که مبادا اتفاق بدی رخ داده باشد وقتی با او تماس گرفتم گفت که بخاطر بارندگی با کمی تاخیر خواهد امد. من هم شروع کردم به فکر کردن در باره جلساتی که با او داشتم و در هر جلسه احساس میکردم باید به گونه ای با او رفتار کنم که گویی با کبوتری بال شکسته سر و کار دارم. و به رغم اینکه در سالهای اخر دهه چهارم زندگی اش بود گویی دختری خردسال بود که بزرگ نشده است……
پایگاه خبری صبح ملت نیوز
سوفیا حاجی پور
